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柠檬减肥法三日瘦七斤美白又瘦身的柠檬减肥

发布时间:2019-09-14 09:12:03

  柠檬减肥法三日瘦七斤 美白又瘦身的柠檬减肥法

  人们用柠檬制作出的一些食物,通过其所含的各种物质及其散发的气味,可以更好的减肥和美白。今天教大家三种柠檬减肥食品,据说三日就能瘦七斤哦~

  柠檬不但长得漂亮,还富含VC。日常中,柠檬不但可以作为泡水的水果茶、做食物的调味品,还可以做美食的装饰品呢。常用柠檬泡水,能让皮肤越来越白皙水嫩。

  人们用柠檬制作出的一些食物,通过其所含的各种物质及其散发的气味,可以更好的减肥和美白。今天教大家三种柠檬减肥食品,据说三日就能瘦七斤哦~

  酸属性柠檬香

  适用肥胖类型:运动量少的脂肪型肥胖

  材料:柠檬

  制作方法:

  柠檬减肥法三日瘦七斤

  1、首先将柠檬洗净。

  2、然后把柠檬的皮洗净,放到榨汁机中榨成汁。

  3、接着将柠檬汁泡水放在办公桌前,让香味散发出来,或者是直接将柠檬汁放在加湿器中也可以。

  减肥功效:柠檬是偏酸性的食物,它的香气中也是属于酸性的,具有提神醒脑的作用,同时香气还可以通过人体传达到肠胃,对其进行刺激,从而起到抑制食欲的作用,让你在工作中不仅可以打起十二分精神,还能不知不觉中保持完美的曲线。

  柠檬海带减肥茶

  适用肥胖类型:容易水肿+下半身肥胖的脂肪性减肥者

  材料:海带100克、柠檬汁100克、适量冰糖

  制作方法:

  柠檬减肥法三日瘦七斤

  1、首先将柠檬洗净榨成汁备用。

  2、然后将海带洗净切成条状。

  3、接着将锅中加入适量的清水,将海带和柠檬汁放进去一起煮。

  4、等到海带煮熟后,将其捞出来,把水倒入杯子中加入冰糖调味即可饮用。

  减肥功效:海带中含有丰富的碘,而这种物质可以帮助人体促进甲状腺的分泌,起到提高新陈代谢的作用,而柠檬汁则能加速人体的血液循环,加强肠胃部位的消化速度,这款茶可以有效消除长时间堆积在皮下的脂肪,让减肥瘦身变得更加容易。

  甜橙柠檬果冻爽

  适用肥胖类型:爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

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