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生姜蜂蜜美容减肥

发布时间:2019-10-09 23:09:17

  生姜蜂蜜=美容减肥?

  生姜加蜂蜜等于美容瘦身?

  腊莎 兰静

  如今,每个人都生活在互联中,每天都会接收海量的信息。对于一些风靡微博、的 偏方 、 秘招 、 养生大法 ,你一定不会陌生。这些 传说 真的有助于健康吗?有科学依据吗?我们邀请健康专家来为你分辨真假。

  本期求证:生姜加蜂蜜能美容减肥

  求证专家:衢州市第二人民医院中医科主任蒋虹

  本期结论:不科学。生姜与蜂蜜都各有功效,但配在一起并没有美容减肥的功效。

  蜂蜜生姜水能美容减肥吗?最近络上流传一个减肥偏方,引起友热烈讨论:喝生姜蜂蜜水能改善手脚冰凉的症状,还能达到减重和美容的效果。方法是将生姜磨成糊状,注入热开水,再加入一匙蜂蜜,连续饮用两个月。此方号称利用生姜促进血液循环的功效,来达到消脂瘦身、降低食欲的效果。

  求证了衢州市第二人民医院中医科主任蒋虹。蒋虹表示,生姜和蜂蜜各有各的好,但搭配起来,效果并没有传的那么神。

  由于姜有温胃的效果,因此可与多种食材、药材相互搭配,来达到帮助药效发挥的作用,根据《本草纲目》记载,生姜还有发散、助排汗的效果。但单纯依靠生姜的排汗功效来减肥是错误的。 蒋虹说,利用生姜减肥,减去的只是水分而并非脂肪,最多只能达到消水肿的效果而已。

  蜂蜜则具有补脾气、润燥止痛、解毒的功效,但对于那些肥胖、大便不成形的人要慎用,因为蜂蜜会使腹胀加重。

  此外,希望食用生姜达到所谓促进血液循环的效果并不容易。因为要促进血液循环,就中医论点而言,需要两个条件,就是活血和补气。而生姜对人体只有活血的作用,若人体单纯只有活血,气却不足,血液循环一样不会好。

  蒋虹还强调,生姜虽含有多种营养成分,但不宜过量食用。生姜食用过量,容易引起肝火较旺的情形,因此对于便秘、肝炎、糖尿病、痔疮这类本身体内肝火较旺的患者而言,不宜过度使用。对于美容功效,蒋虹称更不靠谱了。 从中医看,蜂蜜、生姜都没有美容的作用,再说男女老幼的体质情况也不同,中医看病调理重点是辨证,有其证用其药,就是要强调个体差异化治疗,因此此方不靠谱。 腊莎通讯员兰静

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