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牛肉怎么煮好吃?牛肉如何做美味营养?[图]

发布时间:2019-10-12 23:54:11

牛肉是生活中比较常见的一种肉类,牛肉的营养价值很高,吃起来十分的美味筋道,是很多人爱吃的一种肉类,牛肉的做法也有很多,一般牛肉要煮的比较烂一点,吃起来的口感会更好,那么牛肉怎么煮好吃?牛肉如何做美味营养?下面为大家介绍。

1、牛肉的做法

(1)山楂炖牛肉

配方:

山楂15克、红花6克、红枣10枚、熟地6克、牛肉200克、胡萝卜200克、绍酒10克、葱10克、姜5克、盐5克

制作:

1.把山植洗净、去核,红花洗净去杂质,红枣去核,熟地切片;牛肉洗净,用沸水焯一下,切成4厘米见方的块;胡萝卜洗净切4厘米见方的块;姜拍松,葱切段。

2.把牛肉、绍酒、盐、葱、姜放入炖锅内,加入水1000毫升,用中火煮20分钟后,再加入上汤1000毫升,烧沸,下入胡萝L、山植、红花、红枣、熟地,用文火炖煮50分钟即成。

食法:

每日1次,每次吃牛肉50克,随意食胡萝卜喝汤。

功效:

补气血,祛瘀阻。心绞痛(心痹)之冠心病患者食用。

(2)番茄炖牛肉

原料:

牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油。

制作:

先将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段,然后坐锅点火,油至5-6成热时,逐步将牛肉炸过捞出;再将锅中留底油放入炸过的牛肉,放水(以淹过肉为宜)加入清酱、姜末、料酒、葱段、草果、盐调味;最后将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中,用小火烧60分钟即可。

(3)红酒炖牛肉

材料:

牛肉、西芹、土豆、红酒、鸡汤、蒜、橄榄油

做法:

1.蒜切片,土豆去皮切块备用。

2.西芹切成约2cm的小段。

3.将橄榄油倒入汤锅,爆香蒜及西芹,放入牛肉,略煎上色。

4.加入红酒、鸡汤及土豆块,以文火煮一小时即可。

主厨小叮咛:

1.熬煮期间,要不时搅拌锅中汤汁,以免粘锅底。

2.若没有红酒可用啤酒代替,当然味道要差一些。

3.因此道菜有酒,所以不建议小型犬食用。

实践小贴士:

1.如果不喜欢吃太软的土豆,可以先煮牛肉,半小时后再放土豆。

2.鸡汤可用鸡精加水代替,但要避免过咸,入锅之前最好尝一下。

3.一小锅牛肉建议放1/5瓶红酒。

2、牛肉的挑选方法

1、观色泽

新鲜肉:呈均匀的红色,有光泽,脂肪洁白色或呈乳黄色。

次鲜肉:色泽稍暗,切面尚有光泽,但脂肪无光泽。

变质肉:色泽呈暗红,无光泽,脂肪发暗直至呈绿色。

2、闻气味

新鲜肉:有鲜牛肉的特有正常气味。

次鲜肉:稍有氨味或酸味。

变质肉:有腐臭味。

3、探弹性

新鲜肉:指压后的凹陷能立即恢复。

次鲜肉:指压后的凹陷恢复较慢,且不能完全恢复。

变质肉:指压后的凹陷不能恢复,且留有明显的痕迹。

4、摸黏度

新鲜肉:表面微干或有风干膜,触摸时不粘手。

次鲜肉:表面干燥或粘手,新的切面湿润。

变质肉:表面极度干燥或发粘,新切面也粘手。

5、查肉汤

良质冻牛肉(解冻肉):汤汁透明澄清,脂肪团聚浮于表面,有一定的香味。

次质冻牛肉(解冻后):汤汁稍有混浊,脂肪呈小滴浮于表面,香味、鲜味较差。

变质冻牛肉(解冻后):肉汤混浊,有黄色或白色絮状物,浮于表面的脂肪极少,有异味。

6、分辨注水牛肉

1)牛肉注水后,肉纤维更显粗糙,暴露纤维明显;

2)仔细观察肉面,常有水分渗出;

3)用手摸肉,不粘手,湿感重;用干纸巾在牛肉表面,纸很快即被湿透。

7、区分老、嫩牛肉:

嫩牛肉脂肪呈白色,反之肉色深红,触摸肉皮粗糙者多为老牛肉,不要购买。

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